O limão é uma fruta extremamente popular no Brasil, principalmente por sua versatilidade e riqueza de nutrientes. Como ingrediente de bebidas, temperos, produtos de higiene pessoal e até remédio, o limão, quando bem utilizado, traz inúmeros benefícios para a saúde, pois é rico em vitaminas C, B, cálcio, fosforo, proteínas e carboidratos, e ainda possui propriedades anticancerígenas.

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Incômodo é maior no calor;pés para cima e até a boa respiração trazem alívio.

Sentir as pernas pesadas, inchadas e doloridas é um incômodo comum a muitas pessoas. Em períodos de temperatura alta, como esse que estamos vivendo, algumas dicas e cuidados podem eliminar ou, ao menos, minimizar o problema.

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A falta de cuidados com as mãos pode causar problemas, como ressecamento e até câncer de pele. Os mais comuns são manchas solares, que são marrons, e lesões pré-cancerosas ceratoses actínicas, que costumam ser rosadas e descamativas. Read more

A hidroginástica nada mais é do que uma ginástica, só que praticada dentro da água de forma adequada. As pessoas que mais procuram esse tipo de exercícios são os idosos, que vão em busca de benefícios para a saúde, porém pode ser praticada por qualquer pessoa independentemente da idade.

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Várias mudanças  ocorrem durante a gravidez até final, adiciona  uma combinação que favorece a origem de complicações cardiovasculares. Read more

Aqui vai algumas dicas caseiras para clarear os dentes.

Passo a passo:

Escolha um dos seguintes métodos:

1. Folhas de Goiabeira:

Mastigue folhas de goiabeira ou esfregue as folhas diretamente nos dentes. Folhas de sálvia também servem.

2. Bicarbonato de sódio:

Umedeça o bicarbonato com gotas de água.

Com algodão ou com o dedo, esfregue nos dentes,à noite, após escová-los.

Não lave mais a boca até o dia seguinte.

3. Para os fumantes que ficam com os dentes escurecidos pela nicotina:

Retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco.

Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não lave mais a boca até o dia seguinte.

Consulte sempre seu dentista

Além grande vantagem do elástico é ser um material que não pesa quase nada, pode ser facilmente levado na bolsa e usado em qualquer lugar. Os elásticos também trabalham todos os grupos musculares e fortalecendo braços, abdômen, glúteos e coxa, exige força para puxar, é preciso também muita resistência para mantê-lo esticado. Sendo uma grande ajuda contra flacidez já que podem ser utilizados em exercícios localizados.

Veja o Vídeo e treine!

Do que se tem registro na literatura especializada, o período mais longo que uma pessoa já conseguiu ficar sem dormir foi de onze dias. Por curiosidade, Napoleão Bonaparte e Margaret Thatcher dormiam quatro horas por noite; já Albert Einstein precisava de dez horas de sono. Read more

Se sua pele fica ressecada, irritada, com vermelhidão, coceira, ardência e até descama quando você usa por exemplo, uma bijuteria, você pode estar com dermatite de contato.
A dermatite de contato é uma reação inflamatória,que ocorre por contato direto com uma substancia que causa dano à pele (dermatite de contato por irritante primário) ou,que cause alergia (dermatite de contato alérgica).

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A fáscia plantar é um tecido espesso que reveste toda musculatura da planta do pé. Ela tem origem no calcanhar (osso calcâneo) e percorre toda a região plantar até chegar à base dos dedos. Fasceíte ou fascite plantar pode ser definida como a inflamação da fáscia plantar.

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