Menopausa
Problemas de circulação na gravidez
Várias mudanças ocorrem durante a gravidez até final, adiciona uma combinação que favorece a origem de complicações cardiovasculares. Read more
Dentes Amarelados
Aqui vai algumas dicas caseiras para clarear os dentes.
Passo a passo:
Escolha um dos seguintes métodos:
1. Folhas de Goiabeira:
Mastigue folhas de goiabeira ou esfregue as folhas diretamente nos dentes. Folhas de sálvia também servem.
2. Bicarbonato de sódio:
Umedeça o bicarbonato com gotas de água.
Com algodão ou com o dedo, esfregue nos dentes,à noite, após escová-los.
Não lave mais a boca até o dia seguinte.
3. Para os fumantes que ficam com os dentes escurecidos pela nicotina:
Retire a parte mais espessa do leite de magnésia do frasco.
Esfregue nos dentes com o dedo ou algodão à noite quando for se deitar, após escovar os dentes. Não lave mais a boca até o dia seguinte.
Consulte sempre seu dentista
Sonecas são importantes para as crianças
Sonecas são importantes para as crianças
Nova pesquiza mostra que tirar uma soneca - além de ser delicioso - é bom para a saúde e o desenvolvimento do seu filho.
Exercícios com Elastico
Além grande vantagem do elástico é ser um material que não pesa quase nada, pode ser facilmente levado na bolsa e usado em qualquer lugar. Os elásticos também trabalham todos os grupos musculares e fortalecendo braços, abdômen, glúteos e coxa, exige força para puxar, é preciso também muita resistência para mantê-lo esticado. Sendo uma grande ajuda contra flacidez já que podem ser utilizados em exercícios localizados.
Veja o Vídeo e treine!
A Importância do Sono
Do que se tem registro na literatura especializada, o período mais longo que uma pessoa já conseguiu ficar sem dormir foi de onze dias. Por curiosidade, Napoleão Bonaparte e Margaret Thatcher dormiam quatro horas por noite; já Albert Einstein precisava de dez horas de sono. Read more
Como colocar limites nas crianças
O afeto é essencial na educação dos filhos, porém, os pais não podem se esquecer que colocar limites nas crianças também é necessário. E este é um dos grandes problemas na criação dos filhos, pois há certa desorientação por parte dos pais em relação à autoridade que exercem, alguns até se sentem inseguros em proibir coisas. E colocar limites não significa ser autoritário e privar a liberdade da criança, mas sim demonstrar autoridade.
Alimentação no Carnaval
Geralmente as pessoas nem lembram dos cuidados com a alimentação durante o Carnaval. Mas alguns preparos saudáveis e práticos podem evitar que os efeitos das bebidas, comidas, alto gasto energético, longa exposição ao sol, poucas horas de sono agridam de forma exagerada o organismo. Read more
Aproveite ao Máximo
Aproveitar a vida, aproveitar um amor, aproveitar um beijo, aproveitar um dia de sol, aproveitar até mesmo um dia de chuva, aproveitar um bom emprego, aproveitar um fim de semana prolongado, aproveitar a boa musica que toca no radio enquanto o transito ferve do lado de fora de seu carro. Aproveitar tudo aquilo que nos é oferecido tão gentilmente pelo Universo.
Como enfrentar a obesidade infantil
Colesterol alto, hipertensão, resistência a insulina: doenças de adultos vão se tornando cada vez mais frequentes nos consultórios pediátricos por causa da obesidade, que avança perigosamente entre os pequenos. Família, escola e governo precisam somar forças para evitar que a próxima geração seja campeã em problemas cardiovasculares.