Cuidados para não lesionar o joelho
julho 22, 2010 by wanuza
Filed under Estética, Maquiagem, saude, sexualidade
Quais são os cuidados que uma corredora deve tomar para não lesionar o joelho durante os treinos? Há alongamentos específicos para essa área?
Há três medidas básicas que podem ser tomadas para que a corredora não sofra lesões durante o exercício. São elas: Read more
Saiba como prevenir os males que atacam os pés, mesmo no inverno
julho 9, 2010 by wanuza
Filed under Estética, Maquiagem, saude, sexualidade
Na estação mais fria do ano, os pés não devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele.
O inverno é a estação que mais exige o uso de sapatos fechados por longos períodos. Botas e outros calçados mantêm os pés abafados, sem respirar, e isso tende ao ressecamento, micoses, calos, descamação e rachaduras. As meias sintéticas também contribuem para maltratar a pele, pois não absorvem o suor. O ideal é optar por meias de algodão, para que os pés não desenvolvam fissuras. Outra recomendação é hidratá-los pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
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Cabelos no Inverno
Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.
Batom Laranja
janeiro 28, 2010 by wanuza
Filed under Acessórios, Maquiagem
A tendência do batom laranja vem com tudo e promete ser mais um hit do verão. Os tons de laranja são quentes, vibrantes e combinam com qualquer tipo de pele. Para que a maquiagem não fique pesada, é preciso tomar alguns cuidados e acertar nas combinações.
Como a boca estará bem marcada com o batom laranja, o resto da maquiagem deve ser bem leve. As maçãs do rosto devem ficar um aspecto saudável, sem pesar ou deixar o blush marcado. Nos olhos, a sombra deve ser em tons pastéis, como por exemplo, os beges. Use o rímel e o delineador para marcar suavemente o olhar. Read more
Pés prontos para o verão
Verão é tempo de exibir os pés em sandálias, na praia ou na cidade. Mas antes de colocar os dedinhos de fora é preciso checar se eles estão bem-cuidados, sem ressecamento, micose ou rachaduras, problemas que costumam acometer essa parte do corpo.
Fique longe da insolação
Ao primeiro sinal de sol, a praia parece incrivelmente convidativa. Mas, sem os cuidados básicos, a brincadeira pode assumir ares de complicação e deixar seqüelas muito mais chatas do que a pele vermelha nas fotos ou as assaduras.
Cuidado com as alergias
A indústria de cosméticos cresce a cada ano e com ela as novidades e diferentes marcas de produtos seduzem mulheres, adolescentes, homens e mesmo as crianças. Tenha todo o cuidado na hora de escolher a maquiagem, protetor solar, esmalte e até perfume, pois todos os produtos são passíveis de causar alergias.
Dicas para o cabelo crescer rápido
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, fique atenta. Alguns fatores podem atrapalhar o desenvolvimento normal dos fios, que é de cerca de um centímetro por mês. O problema está ligado normalmente a distúrbios hormonais ou má circulação sangüínea. Mas também há fatores externos que prejudicam os cabelos, que crescem a partir do bulbo capilar, chamado de couro cabeludo. Confira algumas dicas para o cabelo crescer mais depressa.
Luz do computador pode manchar a pele
Pouquíssimas pessoas sabem que a luz do computador pode ocasionar manchas em nossa pele.Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo (SBD-SP), a luz visível que é emitida pelo computador possui a capacidade de desencadear uma pigmentação na pele.
Como conservar lentes de contato
As lentes de contato, quando usadas corretamente e com a indicação de um especialista, podem proporcionar uma visão superior a dos óculos trazendo conforto e praticidade para a visão. Para isso, elas devem ser cuidadas diariamente, pois são muito delicadas e qualquer descuido pode estragá-las.