Na estação mais fria do ano, os pés não devem ficar em segundo plano nos cuidados com o corpo e a pele.

O inverno é a estação que mais exige o uso de sapatos fechados por longos períodos. Botas e outros calçados mantêm os pés abafados, sem respirar, e isso tende ao ressecamento, micoses, calos, descamação e rachaduras. As meias sintéticas também contribuem para maltratar a pele, pois não absorvem o suor. O ideal é optar por meias de algodão, para que os pés não desenvolvam fissuras. Outra recomendação é hidratá-los pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
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Quer saber tudo sobre os lançamentos e tendências da São Paulo Fashion Week deste ano? Então corra para o quarto e abra o seu armário. Sim, é isso mesmo que você entendeu: a moda de inverno deste ano dispensa as grandes mudanças e oferece alívio para quem anda apavorada com a idéia de sair gastando em tempos de crise. “Não há nada muito marcante, o que oferece uma grande liberdade para as pessoas experimentarem. O inverno deste ano combina uma série de tendências passadas”, afirma a consultora de imagem e personal shopper, Milla Mathias. Read more

O inverno e suas consequências…
Substituímos o sol intenso do verão pelo clima seco, vento em excesso, mudanças bruscas de temperatura e a água quente do banho, que desidratam a pele, deixando-a ressecada.

Com a chegada do inverno, diversas doenças podem ser provocadas ou agravadas pelo frio: Gripes, sinusites, otites, rinites e asma são frequentes nesta época do ano. A pele por sua vez, também apresenta alterações. Ressecamento, urticárias, prurido e piora das manifestações atópicas, podem aparecer neste momento.

As mudanças dos hábitos de higiene, como por exemplo a prática de banhos quentes, repetidos e demorados colaboram para um maior ressecamento da pele. Especialmente as pessoas que já apresentam pele seca, sofrem ainda mais nestas condições. Sendo assim, o cuidado principal durante o inverno, refere-se à hidratação da pele e das mucosas. Com o frio, mucosa labial pode apresentar ressecamento, fissuras, e até sangramento.
Principais problemas da pele:

. Prurido (coceira) aparece devido a uma hipersensibilidade ao frio ou como consequência da descamação da pele. A coceira intensa e repetida pode gerar, secundariamente, o aparecimentos de infecções por fungos ou bactérias;

. Dermatite Atópica é um exemplo comum de doença já existente e que piora com o inverno. Manchas ásperas e pruriginosas podem se tornar mais agressivas nesses meses mais frios;

. Urticária ao frio aparece como uma manifestação alérgica importante. Ela pode ser localizada ou generalizada, e desaparecer espontaneamente. Surgem pápulas, placas, ederma, eritema e prurido intenso. Edema labial e peri-orbitário estão presentes nos casos mais graves.

Hidratação – principal cuidado

A hidratação da pelo pode ser feita com cremes, loções, sabonetes e óleos apropriados. Medidas de apoio são importantes, principalmente os cuidados para não exagerar com os banhos quentes, e com o uso dos sabonetes.

Dicas para manter a pele hidratada e saudável

. Beba água, evite alimentos gordurosos e dê preferência a frutas, verduras e legumes. O ideal é que o organismo absorva 2 litros de água por dia;

. Tome banhos curtos, mantendo a temperatura fria ou morna. Não esfregue a pele e evite usar sabonete diariamente (com exceção da região axilar e genital), dê preferência a sabonetes mais suaves, como os glicerinados;

. Use toalhas macias;

. Fique atento se você frequenta ambientes com ar condicionado – porque eles fazem com que a pele perca mais água do que o normal;

. No inverno, devido a baixas temperaturas, a exposição solar se torna mais agradável. Isso não significa que devemos nos descuidar com a proteção da pele, o uso dos protetores solares permanece necessário, pois os efeitos nocivos dos raios solares continuam existindo, recomenda-se a associação de hidratantes com filtros solares, inclusive para a proteção dos lábios;

. Use luvas de borracha quando utilizar produtos de limpeza;

. Faça exames para detectar o hipotireoidismo – a disfunção na glândula tireoide costuma ressecar a pele;

Mulheres na menopausa têm problemas de ressecamento de pele devido ao descontrole hormonal. Neste caso, procure o ginecologista.

Anos 80: sim, eles continuam. O símbolo máximo são os ombros quadrados e super marcados. Os babados e volumes localizados, as cores vibrantes, as meias semitransparentes e os micro comprimentos completam o revival.

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Basta a estação mudar, que todas as mulheres que gostam de andar antenada na moda buscarem as novas tendências de moda, roupa, que sapato usar, cores, estilos, modelos e cabelos. Vão atrás de catálogos, revistas tudo que responde a todas as informações sobre a nova estação, o outono já esta ai, e com ele trazendo muitas novidades desse mundo cobiçado. Read more

Para turbinar os seus looks de inverno leggings e meias de comprimentos variados serão acessórios quentes. A novidade fica por conta dos prints (xadrez, geométricos, poás) e texturas (renda, látex, arrastão, lurex). Read more

O inverno está chegando e com ele o mito de que no frio é mais fácil ganhar alguns quilinhos indesejáveis. Porém, não há motivo para preocupação, pois isso é apenas mito! As baixas temperaturas não representam uma ameaça para quem está de dieta ou quer manter o peso. Pelo contrário: o frio ajuda a gastar calorias.

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Tecidos especiais são leves, aquecem e secam rapidamente!Quando tira o edredom do guarda-roupas, a vontade é devolver os tênis para a sapateira e esperar o frio embora para voltar a treinar, principalmente se você prefere os exercícios ao ar livre. Chegar em casa mais tarde ou pular da cama cedo, para manter o condicionamento físico, fica ainda mais difícil quando você pensa na quantidade de agasalhos que vai precisar vestir. “Sem as blusas, passo frio no começo dos exercícios. Mas, com elas, fico com calor e ter de ficar carregando as roupas também me atrapalha”, afirma Mariana Gonçalves. Ela costuma correr no parque e, durante o inverno, reduz o ritmo.
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