Exercícios físicos te deixam otimista
Pesquisa mostra que basta meia hora por dia para ficar mais otimistaO corpo agradece quando você faz atividades físicas Mas a mente também sente os efeitos positivos dos movimentos e os sorrisos saltam sem dificuldade, conforme acaba de comprovar um estudo da Universidade de Kuopio (Finlândia): os pesquisadores verificaram que os homens acostumados à prática esportiva encaram a vida de forma mais positiva.